Snídaňové tipy.

6. května 2013 v 21:29 | B.Showy
Ahojte,nevím jak vy,ale podle mě je snídaně opravdu základem dne a miluju rozmanité snídaně.Napadlo mě vám sem dát pár tipů na dobré a přitom výživné snídaně.Nevím jak vy,ale nesnáším ten pocit když ráno přemyšlím co si dát k snídani,aby to bylo zdravé a zároveň dobré.A aby se snídaně zase často neopakovala.Důležité je však snídani nevynechat a nejíst ve spěchu.A tady už máte pár tipů


Ovocná mísa I.
Jablíčka,banán,hruška,pomeranč,jahody,hrozny,kiwi apod. je jen na vás jaké zvolíte ovoce.
Potom už to stačí jen smíchat s musli,zakápnout medem a hotovo.



Ovocná mísa II.
Postup je stejný akorát jiný způsob.Akorát,že ovoce smícháme s jogurtem.
Je to taky dobrá verze.A když nemáte zrovna musli tak je to skvělé řešení.

.


Lívanečky z banánu
Stačí akorát jedno vajíčko a jeden banán a špetka skořice.
Banán rozděláme vidličkou a smícháme jej s vejcem a přidáme skořici.
Upečeme na pánvi jako klasické lívance.Nejlepší jsou s tvarohem a nebo marmeládou.

palačinky


Celozrné pečivo
Je už jen na vás jestli si jej dáte se šunkou,sýrem,marmeládou,pomazánkou a nebo s vajíčkem.
Nikdy,ale nezapomeňte na zeleninu a ovoce. A se solí opatrně.
Výborná je taky opečená bagetka s mozzarelou,cherry rajčatka a bazalkou.

.


Pečené papriky
Papriky pokrejeme podélně.S česnekem a solí.Pečeme na olivovém oleji cca.10 minut.
Nejlepší jsou opět s celozrným pečivem.

papriky


Ovesná kaše
Vločky na kaši si namočíme do mléka nebo do vody den předem.
Vločky pak vaříme s ořechy a nebo s ovocem.Dochutit ji můžeme medem a nebo rovnou podávat.

.


Rýžová kaše
Rýži uvaříme doměkka s mlékem,přidáme skořici a poté dochutíme medem.
Stejně jako ovesná kaše je výborná s ovocem(nejlepší je ovocný kompot)

.

A co k pití? Ideální je čaj,voda s citrónem,naředěný ovocný nebo zeleninový džus. Snad se vám tento článek aspoň trochu líbil a třeba vám dal i nějaký tip na chutnou snídani.

B.Showy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Clikni

Clik :P*

Komentáře

1 Lena Lena | Web | 7. května 2013 v 17:36 | Reagovat

Pěkný článek :) Začala jsem snídat asi před měsícem a musím uznat, že je to lepší :) :D

2 Dollie Dollie | Web | 8. května 2013 v 18:20 | Reagovat

mňam tie jedlá vyzerajú veľmi chutne :) ale ja na ráno uprednostňujem niečo nie sladké  takže toto nieje veľmi pre mňa

3 Zasněná Zasněná | Web | 12. května 2013 v 18:52 | Reagovat

Taky mám ráda výživné snídaně. Nechápu jak někdo může začít den aniž by se najedl.. Super tipy, vyzkouším. :)

4 Chloé Chloé | Web | 27. května 2013 v 20:23 | Reagovat

Máš veľmi pekný blog :) Nechcela by si spriateliť? :33 :D

5 Anett Anett | Web | 17. července 2013 v 8:32 | Reagovat

Ahoj Beat :) jsem zpět! :)

6 TesS TesS | Web | 2. ledna 2014 v 15:55 | Reagovat

Ježiš, toš to já bych musela vstávat ještě o hodinu dřív abych to stíhala připravit si takovou snídani :D. Ale vypadá to úžasně.

7 Kinomanclito Kinomanclito | E-mail | Web | 19. srpna 2017 v 5:43 | Reagovat

Кому как, а я это смотрю http://kuajiejiaoliu.com/home.php?mod=space&uid=16720. Да лучше бы пиво попил, на моей странице фильм.

8 JamesBar JamesBar | E-mail | Web | 9. listopadu 2017 v 16:29 | Reagovat
9 SamuelBow SamuelBow | E-mail | Web | 9. listopadu 2017 v 18:33 | Reagovat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama